El cannabis ha ganado aceptación como alternativa terapéutica no solo para el tratamiento de diversas condiciones médicas, sino también como un complemento en la recuperación deportiva. En Uruguay, donde el cannabis está regulado, la comunidad deportiva comienza a reconocer sus beneficios en la recuperación post-ejercicio. Este artículo ofrece una guía detallada sobre cómo los atletas y entusiastas del deporte pueden integrar el cannabis en su régimen de recuperación, destacando consideraciones legales, beneficios, mecanismos de acción y mejores prácticas.
El insomnio es un trastorno del sueño con implicaciones para la salud mental y física, afectando a una parte considerable de la población uruguaya. El cannabis ha ganado atención como una herramienta potencial en la lucha contra el insomnio, gracias a sus propiedades para promover el sueño y la relajación. En esta guía, abordaremos consideraciones legales, causas del insomnio y cómo integrar el cannabis de manera responsable.
